ワイズエッグ社長日記。

ひらめきをカタチにする会社ワイズエッグの代表取締役をやっています。今、集中しているのはあらたな気づきを得るサービス構築。

骨折の時は。

ども。骨折してても、精神的には何にもこないので、仕事をしている秋國です。
ちょっと、息子たちと遊んだり、抱っこできないのがきついかな。

さて、骨折時に守るべきことを今のところまとめてみた。
次の診療時に聞いてみようと思う。
(この前、診断の時は、ちょっと頭が整理できておらず、色々とお医者さんに聞けなかったからね。)

食事について

ビタミンD、カルシウム、たんぱく質、ビタミンK、マグネシウム。が入ってるもんを摂取。
ふむー。普段とってるものに入ってるね。そして、食べ過ぎないように。(太るから。)
あと、甘いものをとったらあかんとかなんとか。(でもこれは都市伝説っぽいね。)

お酒について

これも骨がくっつくまでは飲まんほうがエエらしい。
確かに、出血しとうとこあっから、あんまり血の巡りをよくするのはやめとこう。

トレーニングについて

これが一番きついかも。
肋骨を折ってても出来るトレーニングを探してみたけど。
やっぱない。ウォーキングぐらいかな。
確かに体幹やから、トレーニングは難しいわな~。

お風呂

痛みがなくなってきたら入ってよい。


さ、次回の診断は2月4日。
それまでに、どれぐらい回復しているかしら。

楽しみだね~!!

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